Level 1 – Repetition 

Manchmal lohnt es sich, nochmals einen Schritt zurückzugehen, bevor man weitergeht.

Der Repetition-Kurs nimmt die wichtigsten praktischen Inhalte aus Level 1 nochmals auf – neu zusammengestellt, mit anderen Übungen und einer vertieften Herangehensweise. Ideal, wenn du deine Grundlagen festigen, nach einer Pause wieder einsteigen oder bei einzelnen Bereichen mehr Sicherheit gewinnen möchtest.

Was dich erwartet

In vier kompakten Modulen widmen wir uns nochmals gezielt den zentralen Grundlagen:

• Stände & Kraftentwicklung
• Kicks
• Wu Bu Quan / Taolu
• Gesamtrepetition mit Ständen, Kicks, Taolu und weiteren Grundlagen

Dazu kommen kurze Theorieimpulse und freiwillige Vertiefungen für alle, die etwas mehr üben möchten.

Wichtig: Der Repetition-Kurs ist keine Voraussetzung für deinen weiteren Weg. Es kommen keine Inhalte dazu, die du für Level 2 brauchst und nicht bereits aus Level 1 kennst. Wenn die Grundlagen und Lernziele aus Level 1 für dich gut sitzen, kannst du direkt weitergehen. Repetition ist wirklich dafür gedacht, nochmals zu festigen, zu vertiefen oder Sicherheit aufzubauen.

Ist Repetition für mich sinnvoll?

Kreuze für dich an, was zutrifft:

☐ Bei mehreren Lernzielen aus Level 1 bin ich noch nicht dort, wo ich gerne wäre.

☐ Bei Ständen und Kicks fehlt mir noch die Sicherheit, sie ohne viel Nachdenken sauber auszuführen.

☐ Bei der Wu Bu Quan muss ich noch häufig überlegen oder nachschauen, wie es weitergeht.

☐ Ich habe einzelne Inhalte aus Level 1 länger nicht mehr praktiziert und würde gerne wieder Sicherheit gewinnen.

☐ Bevor ich weitergehe, habe ich selbst das Bedürfnis, meine Grundlagen nochmals gezielt zu festigen.

3 oder mehr Mal Ja?
Dann empfehlen wir dir den Vertiefungskurs. Vier zusätzliche Wochen für deine Grundlagen können dir eine gute Basis für den weiteren Weg geben.

0–2 Mal Ja?
Dann brauchst du den Vertiefungskurs wahrscheinlich nicht und kannst direkt weitergehen.

Rahmen

• 4 Module
• ca. 60 Minuten Praxis pro Modul plus Zusatzinhalte
• Empfehlung: 4 Wochen
• alle Module direkt verfügbar
• freies Lerntempo
• Lifetime-Zugang